BIENVENIDOS

Felicitamos a todas las mamis y papis del 2011 y

le damos la bienvenida a todos los Príncipes y Princesas.

Le deseamos una buena vida

y

Mucha luz para todos!

En este 2012 esperamos más mamis y papis

para compartir juntos "la dulce espera..."

Niño Índigo

Sus hijos no son sus hijos.

Son los hijos e hijas de la vida

Añorándose a sí misma.

Vienen a través de ustedes, pero no de ustedes.

Ustedes podrán darles su amor, pero no sus pensamientos,

porque tienen sus propios pensamientos.

Podrán alojar sus cuerpos, pero no sus almas.

Porque sus almas moran en la casa del mañana,

Que ustedes no pueden visitar, ni siquiera en sueños.

Podrán esforzarse en ser como ellos,

Pero no traten de hacer que ellos sean como ustedes.

Ustedes son los arcos desde los cuales parten sus hijos como flechas

vivientes.

Que su flexibilidad en las manos del arquero sea de gozo.

Kahlil Gibran. El Profeta

¿QUÉ ES UN NIÑO ÍNDIGO?
¿Qué es un niño índigo y porqué le llamamos índigo?

Primero la definición:
- Es un niño que muestra una nueva y poco usual serie de atributos sicológicos con un patrón de comportamiento no documentado antes. Este patrón de comportamiento tiene factores comunes únicos que sugieren a quienes interactúan con los niños (los padres en particular) que deben cambiar la forma de tratarlos y de criarlos para poder lograr un equilibrio adecuado. Ignorar estos nuevos patrones de comportamiento es crear un desequilibrio potencial y una gran frustración en la mente de estas preciosas nuevas vidas. El tema de este capítulo es identificar, calificar y validar los atributos de un niño Índigo.
Parece que hay varias clases de Niños Índigo y los vamos a describir más adelante, pero en la siguiente lista le daremos unos de los patrones de comportamiento más importantes, ¿Encaja alguien que usted conoce en estos patrones?
A continuación presentamos 10 de los rasgos más comunes de un niño índigo:

1. Ellos vienen a este mundo con un sentimiento de realeza (y frecuentemente se comportan como tales).
2. Ellos tienen la sensación de "merecer estar aquí" y se sorprenden cuando otros no comparten esa misma sensación.
3. La autoestima no es para los Niños Índigo un gran tema de preocupación (ellos con frecuencia les dicen a sus padres "quiénes son ellos" - los niños).
4. Ellos tienen dificultad en aceptar una autoridad absoluta (autoridad sin ninguna explicación o sin más alternativas).
5. Ellos simplemente no harán ciertas cosas; por ejemplo: esperar en una fila es muy difícil para ellos.
6. Se frustran con sistemas que son como rituales y que no requieren de pensamientos creativos.
7. Con frecuencia ellos tienen mejores formas de hacer las cosas, tanto en la casa como en la escuela, lo que los hace ser como rebeldes, inconformes con cualquier sistema.
8. Parecen muy antisociales a menos que se encuentren entre niños de su misma clase. Si no hay otros con el mismo nivel de consciencia, a menudo se tornan retraídos, sintiendo que ningún ser humano los entiende. La escuela es para ellos un sitio donde les es muy difícil socializar.
9. Ellos no responderán a la disciplina de "culpa" ("espera que tu padre llegue a casa y se entere de lo que has hecho").
10. Ellos sienten timidez en expresarle a usted lo que necesitan.


Más adelante examinaremos estas características en forma más detallada. Ahora queremos que sepan por qué a estos niños se les llaman “índigo”.
A lo largo de la historia de la Sicología se han creado sistemas para agrupar a los seres humanos por su comportamiento. Estos grupos tratan de identificar y correlacionar las acciones humanas en diferentes maneras. Indudablemente, tratando de encontrar alguna fórmula que permita encajar a cada ser dentro de alguna categoría que ayude a aquellos estudiosos de la mente humana. Algunos de estos sistemas son muy antiguos y otros son muy recientes.
Para validar este hecho, tenemos a Richard Seigle, que no sólo es un doctor que practica su oficio, sino que además, es un experto en estudios humanos y espirituales.

INTRODUCCIÓN A LOS ÍNDIGONancy Ann Tappe
Entrevistada por Jan Tober (Primera parte)

Fue entrevistada por Jan Tober y éstas fueron sus palabras y observaciones sobre los Niños índigo:

Nancy, usted fue la primera en identificar y escribir sobre el fenómeno Indigo en su libro. ¿Qué es un Niño Índigo y por qué los llamamos así?
Los llamo Índigo porque ese es el color que "veo".
¿Qué significa eso?
El color de vida. Yo miro el color de vida de las personas para conocer cuál es su misión aquí, en el plano de la Tierra, qué es lo que han venido a aprender, cuál es su programa de estudios (silabo). En algún momento de los 80, sentí que aparecerían dos colores más añadidos al sistema, porque dos habían desaparecido. Vimos desaparecer el fucsia y el magenta se volvió obsoleto. Asi que pensé que esos dos colores de vida serían reemplazados. Me sorprendió encontrar una persona fucsia en Palm Springs, porque es un color que desapareció al inicio de 1900, o eso fue lo que me dijeron.
Les decía a todos que tendríamos dos colores más, pero no sabía cuáles serían. Mientras los buscaba, "vi" el índigo. Estaba investigando en la Universidad Estatal de San Diego, tratando de construir un perfil psicológico coherente que pudiera resistir la crítica académica. En ese tiempo, un psiquiatra llamado Dr. McGreggor trabajaba conmigo.
Estoy tratando de pensar en el nombre de otro doctor, pero no puedo recordarlo. También él trabaja en el Hospital Infantil, pero él fue el primero del cual tomé nota, porque su esposa tuvo un bebé y no estaba supuesta a tener hijos. El bebé nació con un fuerte murmullo en el corazón, y él me llamó para que fuera a ver al niño y viera lo que "vi". Así que fui y miré, y ahí fue cuando realmente comprobé que ese era un nuevo color que no tenía en mi sistema. El bebé murió unas seis semanas más tarde, fue muy rápido. Esa fue la primera experiencia física que tuve y que me mostró que los niños eran diferentes. Ahí es cuando comencé a buscarlos.
Dejé de enseñar en el Estado de San Diego en 1975. y sé que esto fue anterior. Realmente no le presté mayor atención hasta 1980, cuando comencé a escribir mi libro. Me tomó dos años lograr que el libro se imprimiera : 1982 para la primera edición y 1986 para la actual. Asi que fue en algún momento de los 70 cuando lo noté.

En 1980 lo registré y comencé el proceso de personalización. Porque en ese entonces, teníamos algunos niños que tenían cinco, seis y siete años, y los podía observar y "leer" su personalidad y ver de qué se trataba. Lo principal que aprendí es que ellos no tienen un plan de estudios (silabo) como lo tenemos nosotros, todavía no lo tienen. No tendrán uno por ocho años más.
Aproximadamente a los 26, 27 podrán observar un gran cambio en los Niños Índigo. El cambio será que su propósito estará aquí. Los mayores se volverán realmente sólidos en lo que estén haciendo, y los más jóvenes vendrán con una claridad respecto a lo que harán en su vida.
Eso suena como que todavía depende de nosotros lo que vaya a pasar.
Todavía se está investigando Por eso es que retrasé y retrasé la publicación de cualquier libro sobre los Índigo. Me alegro que ustedes lo estén haciendo.
Parece que existe un gran interés, una tremenda necesidad de saber.
Es correcto. Existe, porque la gente no entiende a los Niños Índigo. Ellos son niños computarizados que vienen a este mundo con cierta visualización mental de lo que es bueno. Son niños orientados hacia la tecnología, lo que significa que vamos a estar más tecnificados de lo que estamos ahora. A los 3 y 4 años estos niños entienden sobre computadoras de una forma que un adulto de 65 años no podrá hacerlo.
Son niños tecnológicos, niños nacidos para la tecnología, lo qué significa que fácilmente podemos predecir lo que sucederá en los próximos diez años, tecnología que ni siquiera hemos llegado a soñar. Creo que estos niños están abriendo un portal, y nosotros llegaremos a un punto en el cual nada tendrá que trabajarse, excepto en nuestras cabezas.
Ese es su propósito. Lo que veo ahora es que en algunos casos, el medio ambiente en donde estos niños se desarrollan, los ha bloqueado de tal manera que algunas veces estos niños matan pero yo siempre creo en la paradoja. Necesitamos la oscuridad y necesitamos la luz para poder escoger. Sin posibilidad de escoger no hay crecimiento. Si fuéramos robots, no tendríamos libre albedrío, no tendríamos poder de elección, no habría nada. Estoy divagando, pero lo estoy haciendo por una razón.
Lo que últimamente digo a mis estudiantes es que para creer en nuestros comienzos, tenemos que creer en nuestra Biblia, que dice: "En el comienzo era el vacío y la oscuridad profunda, y dijo Dios: Que haya Luz y hubo Luz."
Dios no creó la oscuridad, ella siempre estuvo allí. Toda la creación fue un proceso de separación. Dios separó la noche del día; la luz de la oscuridad, la tierra del cielo, el firmamento del aire, la tierra de las aguas. Dios separó la mujer del hombre y creó lo femenino y lo masculino. La norma de la creación es la separación por elección. Sin elección no podemos crecer.
De esta manera lo que yo veo es que nos movemos entre extremos, especialmente en la presente dimensión. Hemos tenido el más santo de los Santos y el más malo de los malos. La mayoría de nosotros encajamos en el término medio, esperando ser santos mientras cometemos errores.
Lo que veo ahora es que los extremos se integran más. El más santo de los santos está entre la gente promedio y el más malo de los malos también está entre la gente promedio y este equilibrio está alcanzando un nivel más refinado.
Cuando estos niños llegan a estos extremos es porque ellos conocen muy bien su camino y cuando sienten que su misión está siendo bloqueada, lo que hacen es deshacerse de aquello que ellos consideran los está bloqueando.
Cuando usted y yo éramos niños, tuvimos pensamientos horribles de escapar pero tuvimos miedo de hacerlo. Los Niños Índigo no tienen miedo porque ellos saben quiénes son. Ellos creen en sí mismos.
El 90% de los niños de 10 años de edad son Índigo (en 1998). BÁSICAMENTE EXISTEN 4 TIPOS DE NIÑOS ÍNDIGO. Cada uno con un propósito:

1. El HUMANISTA: el primero es el Índigo humanista que está destinado a trabajar con las masas. Ellos son los médicos, abogados, profesores, comerciantes, y políticos del mañana. Ellos servirán a las masas y son muy hiperactivos y extremadamente sociables. Ellos hablarán con todo el mundo, siempre en forma muy, pero muy amigable. Ellos tienen puntos de vista muy definidos, con un cuerpo un poco torpe, y muy hiperactivos. Algunas veces se estrellarán contra una pared porque olvidaron poner los frenos. Ellos no saben cómo jugar con un juguete, pero le sacarán todas las partes que contengan y probablemente después no lo vuelvan a tocar. Si usted quiere que ellos limpien el cuarto, usted tendrá que recordárselo muchas veces, porque son muy distraídos. Ellos irán al cuarto, comenzarán a limpiar hasta que se encuentran con un libro y entonces se sentarán a leer, porque son lectores feroces.
Un día, durante un vuelo en avión, un pequeño niño de 3 años estaba creando un gran bullicio. Su madre le dio para entretenerlo un panfleto de las instrucciones de seguridad. El niño lo abrió, se sentó con una expresión de gran seriedad lo recorrió como si estuviera leyéndolo. Lo estudió durante 5 minutos y aunque no sabía leer, él creía que sí sabia. Yo creo que así es el índigo Humanista.

2. El CONCEPTUAL: El Índigo conceptual está más interesado en proyectos que en la gente. Ellos serán los Ingenieros, arquitectos, diseñadores, astronautas, pilotos y militares del mañana. Son niños muy atléticos. Son controladores y la persona que más tratan de controlar es a su madre si son niños, y a su padre si son niñas. Este tipo de Índigo tiene tendencia a la adicción, especialmente drogas, durante la adolescencia. Sus padres deben vigilar estrechamente sus patrones de comportamiento y cuando ellos empiezan a esconder cosas o a decir cosas como: "no te acerques a mi cuarto" es cuando la madre necesita revisar su habitación.

3. El ARTISTA: El índigo Artista es muy sensitivo y su cuerpo es pequeño, aunque no siempre. Están más inclinados hacia el arte, son muy creativos y serán los maestros y los artistas del mañana. A cualquier cosa que se dediquen siempre estarán orientados hacia el lado creativo. Dentro del campo de la medicina, serán cirujanos o investigadores. En el campo de las artes, serán los actores. Entre las edades de 4 a 10 se involucrarán en no menos de 15 actividades creativas, le dedicarán 5 minutos a una y luego la abandonan. Así que siempre le digo a las madres de músicos y artistas: "no compren los instrumentos, mejor alquílenlos". El Índigo artista puede trabajar con 5 ó 6 instrumentos diferentes y en la adolescencia escogerán uno y se convertirán en un verdadero artista.

4. El INTERDIMENSIONAL: El cuarto tipo de Índigo es el interdimensional. Son más grandes que los otros tipos y a la edad de 1 ó 2 años ya usted podrá decirles cualquier cosa y ellos le dirán: "yo ya lo sé" o "yo puedo hacerlo", o "no me molestes". Son ellos quienes traerán nuevas filosofías y nuevas religiones a este mundo. Pueden llegar a convertirse en bravucones y jactanciosos porque son mucho más grandes y porque no encajan en ninguno de los 3 tipos anteriores.

Los niños de estos cuatro tipos creen en ellos mismos. No sienten temor. Así que si usted quiere decirles que están haciendo algo malo cuando ellos creen que no, ellos creerán que usted mismo no sabe de qué está hablando. Así que se sugiere a los padres que establezcan límites pero sin tener que decirles a sus hijos: "no hagan esto". En lugar, digan "Bien, por qué no me explicas por qué quieres hacer esto, sentémonos y discutámoslo. ¿Qué crees tú que pasará si haces eso? Cuando el niño le diga lo que él cree que podría pasar pregunte: Está bien y ¿cómo crees tu que vas a controlar la situación? Y entonces ellos le dirán la forma como ellos creen que pueden enfrentar el problema. Usted tendrá que dejar que el joven índigo haga lo que vaya a hacer, de otra forma no participará, se retraerá, a menos que sea un Humanista, y no volverá a hablar con usted acerca del asunto.

Desde el momento que un niño índigo comienza a hablar, los padres deben hablar con ellos abiertamente. Usted puede hablar con ellos desde que son bebés, Hable con él, déjese escuchar. Si le va a cambiar el panal, háblele "voy a cambiarte el pañal ahora, realmente debemos hacerlo para que no te quemes la colita. Así estarás contento y yo también estaré contenta. No llorarás y yo no tendré que preocuparme y los dos estaremos felices. ¿Verdad? Vamos entonces a cambiarte el pañal."
LOS NIÑOS ÍNDIGO SE DEBEN TRATAR COMO ADULTOS DESDE SU MÁS TIERNA EDAD. NO TRATE NUNCA DE IMPEDIRLES HABLAR. Si lo hace, ellos le escupirán las palabras en su cara. Ellos no respetan a la gente por su pelo gris o sus arrugas, usted tendrá que ganarse el respeto de los Niños Índigo.
Se debe aprender a escuchar a los Niños Índigo y olvídese de querer demostrarles autoridad. Permita que los niños le digan a usted lo que ellos necesitan. Entonces, explíqueles las razones por qué usted no puede darles lo que piden, o por qué es correcto que sí obtengan lo que quieren.
TODO LO QUE ELLOS NECESITAN ES SER ESCUCHADOS. Todos los Niños Índigo son muy abiertos.
Si usted se sobrepasa con un niño Índigo ellos lo denunciarán ante sus profesores o llamarán a la policía. Estamos seguros de que en alguna ocasión usted habrá escuchado en los últimos tiempos de niños de 2 y 3 años que han logrado salvar a sus padres por haber llamado oportunamente a la policía o cosas de esta naturaleza. Si estos niños son maltratados automáticamente denunciarán el hecho ante las autoridades. Ellos harán eso y nosotros nos sentiremos contrariados.
Los Niños Índigo son el puente entre la tercera dimensión a la cuarta. La tercera dimensión es la dimensión de la razón, la dimensión del pensamiento. La cuarta dimensión es la dimensión del Ser. Nosotros siempre hablamos acerca del amor y el honor, la paz, la felicidad, pero rara vez lo practicamos. Estamos mejorando de a poco pero en la cuarta dimensión practicaremos. Estamos empezando a reconocer que la guerra es estéril, inútil y que oprimir a alguien es sólo otra forma de matarnos a nosotros mismos. Estos niños ya conocen estos principios.
LO ÚNICO QUE LOS NIÑOS ÍNDIGO PIDEN ES RESPETO Y QUE LOS TRATEN COMO SERES HUMANOS, SIN QUE HAYA DIFERENCIA ENTRE NIÑOS Y ADULTOS.
Nancy Ann Tappe cuenta una anécdota relacionada con su nieto de 8 años. Su madre no quería que jugara con armas de juguete y mucho menos con juegos electrónicos. Pero la abuela le dio un Nintendo como regalo de Navidad. Dos meses más tarde, la hija llama a su madre para agradecerle por haberle dado al niño el Nintendo pues se dio cuenta de que ésto era algo que no podía evitar y optó por asumir la responsabilidad negociando con su hijo "tiempo para jugar con el Nintendo". Empezó asignándole tareas como arreglar el cuarto, hacer las tareas escolares y por cada tarea terminada a tiempo, ella le concedería cierta cantidad de tiempo para jugar con el Nintendo.
El chico no sólo terminaba a tiempo sino que preguntaba "¿tienes algo más que quieras que yo haga?" “Y si lo hago cuántos minutos extras tengo con el Nintendo?” Sus calificaciones en matemáticas pasaron de D a A. Dos semanas después, su maestra llamó a casa a preguntar "¿Qué pasa con Colin?, él es ahora un estudiante diferente”. La madre le contó a la profesora lo que estaba sucediendo y ésta dijo que Colin se había convertido en su mejor estudiante. También en la escuela el niño se acercaba a su maestra y preguntaba "hay algo en que yo pueda ayudarla". Si la maestra le asignaba alguna tarea, Colin le contaba a su madre lo que habia hecho y preguntaba cuánto tiempo extra con el Nintendo esperaba obtener por ello. La madre se lo concedía y de esta forma el niño llegó a ser un estudiante excelente con calificaciones A.La mayoría de la gente habla de la mala influencia que Internet puede ejercer en los niños por todas las cosas peligrosas que se encuentran en él. Pero si los padres discuten abiertamente con los niños, enseñándoles a elegir adecuadamente, estos niños no se dejarán atrapar, pues ellos son inteligentes. Pero también son como nosotros que a veces hacemos cosas estúpidas sin tener necesidad. Si los orientamos bien, ellos pueden hacer elecciones muy sabias, ellos son niños extraordinarios

¿MÁS INTELIGENTES QUE NOSOTROS?
Dentro de la discusión sobre los Índigo, otros fenómenos están ocurriendo. Todos los padres quieren pensar que su niño es más inteligente de lo normal. Los informes actuales confirman que así es. Así que ¡no se vuelva loca mamá! La norma parece que ha cambiado, presentando un nuevo paradigma en la evaluación de los niños.
¿Siente usted que su niño es realmente más inteligente de lo que usted fue o de lo que fueron los otros niños que usted crió?
Puede ser que la condición de "inteligente" se haya diagnosticado como problema en el pasado, cuando en realidad es una ventaja.
¿Podrían los "inteligentes" estar causando disfunción? ¿Cómo lo sabe? ¿No están las escuelas preparadas para los niños inteligentes? (puedo apostar que instintivamente, usted así lo piensa)
¿Son los Niños Índigo más inteligentes que la mayoría de nosotros, sus padres, lo fuimos a su edad? ¿Es por eso que los Niños Índigo o como quiera llamarlos, vienen con una nueva inteligencia y sabiduría?
Existe evidencia de que los niños de hoy están mentalmente mejor equipados y que las escuelas no están preparadas para recibirlos
Es muy común escuchar los lamentos de que las habilidades educativas de los niños están declinando y que las escuelas están fracasando en preparar a estos niños para afrontar las situaciones críticas de la vida. Por otra parte, expertos en psicometría han descubierto una curiosa tendencia que contradice los lamentos.
Los puntajes de Cl (cociente intelectual) han mostrado un alza sorprendente en los últimos 50 años y los puntajes entre estudiantes blancos y estudiantes de las minorías raciales están convergiendo.
Para discutir los atributos del Cl en relación con la inteligencia del niño Índigo, tenemos a la Dra. Doreen Virtue , quien además de su gran interés por los niños es una renombrada escritora, autora del libro "The Lightworker´s way and Divine Guidance". Sus profundos estudios científicos combinados con un pensamiento metafísico, le han merecido el reconocimiento de varias revistas nacionales.

¿UN REGALO O UN PROBLEMA?Por: Doreen Virtue, Ph.D.

SABEMOS QUE LOS NIÑOS ÍNDIGO NACEN TRAYENDO BAJO SU MANGA LOS DONES DIVINOS. LA MAYORÍA DE ELLOS SON FILÓSOFOS POR NATURALEZA QUE PIENSAN SOBRE EL SIGNIFICADO DE LA VIDA Y CÓMO SALVAR AL PLANETA. ELLOS SON INHERENTEMENTE CIENTÍFICOS, INVENTORES Y ARTISTAS PERO NUESTRA SOCIEDAD CONSTRUIDA CON LA VIEJA ENERGÍA, ESTÁ REPRIMIENDO LOS DONES NATURALES DE LOS NIÑOS ÍNDIGO.
La Fundación Nacional para los niños dotados y creativos es una organización sin ánimo de lucro, no sectaria, cuya misión es ayudar a estos preciosos niños. De acuerdo con los líderes de esta organización, ellos creen que MUCHOS NIÑOS DOTADOS SON DIAGNOSTICADOS ERRÓNEAMENTE COMO NIÑOS CON "DIFICULTADES DE APRENDIZAJE" Y ESTÁN SIENDO DESTRUIDOS POR EL SISTEMA EDUCATIVO PÚBLICO CONVENCIONAL.
A muchos de estos niños dotados los están clasificando como niños con desórdenes de deficiencia de atención (ADD) y muchos padres no se dan cuenta de que su hijo puede ser un niño potencialmente dotado.

LAS SIGUIENTES CARACTERÍSTICAS LE PUEDEN AYUDAR A IDENTIFICAR A UN NIÑO DOTADO:

• Tiene gran sensibilidad
• Tiene energía en exceso
• Se aburre fácilmente, mostrando períodos muy cortos de atención
• Necesita adultos emocionalmente estables y seguros a su alrededor
• Puede resistirse a la autoridad si ésta no está democráticamente orientada
• Prefiere otras formas de aprender - la lectura y las matemáticas particularmente-
• Puede frustrarse fácilmente porque tiene grandes ideas pero pocos recursos o personas dispuestas a ayudarle a realizarlas
• Aprende fácilmente a un nivel exploratorio y se resiste a aprender de memoria o escuchando solamente
• No dura mucho tiempo sentado a menos que esté absorto en un tema de su interés.
• Es muy compasivo y tiene muchos temores como a la muerte y a la pérdida de sus seres queridos
• Si experimenta fracasos a edad muy temprana, pueden llegar a desarrollar bloqueos de aprendizaje permanentes.


Kathy McCIoskey P.h.D, es otra de nuestros 4 científicos consejeros en este libro sobre los Niños Índigo, con una gran experiencia y con historias de casos, su contribución es altamente apreciada.

Semana por semana del embarazo

¿Cuánto dura un embarazo?

Un embarazo a término tiene una duración de entre 38 y 42 semanas, contando desde el primer día de la última menstruación. Se calcula que un embarazo dura en promedio 40 semanas.

Embarazo: semana 2 de embarazo

El ciclo de ovulación varía en cada mujer. Sin embargo, podríamos estimar que, si menstruás cada 28 días estarías ovulando en algún momento hacia el final de la segunda semana y comienzos de la tercera.

Para determinar cuál es el momento de mayor fertilidad podés calcular, en forma aproximada, tu ciclo de ovulación o adquirir un kit de test de ovulación en la farmacia y seguir las instrucciones que se indican en su prospecto.

Embarazo: semana 3 de embarazo

Bebé: En la tercera semana de embarazo, se unen en el tercio externo de la trompa de falopio un óvulo y un espermatozoide y se produce la fecundación. Al finalizar esta semana, el huevo fecundado desciende por una de las trompas de falopio hasta implantarse en el útero.

Mamá: Si estás planeando quedar embarazada se recomienda no ingerir drogas o medicamentos que pudiesen resultar nocivos para el embrión, no exponerse a los rayos X, abstenerse de beber alcohol y de fumar y, mantener una dieta sana y equilibrada.

Sugerencias: Es una muy buena ocasión para dejar de fumar.

Embarazo: semana 4 de embarazo

Bebé: Por ahora el embrión obtiene alimentos al erosionar vasos sanguíneos y glándulas uterinas. Pronto el embrión se desarrollará y crecerá a pasos agigantados. Éste crecerá dentro de la bolsa de las aguas llamada saco amniótico. Esta semana se desarrolla el saco vitelino, el corion (futura placenta) y la cavidad amniótica (futura bolsa de las aguas)..

Mamá: ¿Cómo saber si estás embarazada? La falta menstrual hacia el final de la semana 4 puede indicar que se produjo la concepción. Los síntomas más frecuentes del embarazo son similares a los percibidos cada mes durante el período premenstrual: pechos más firmes y molestias en la zona baja del abdomen. Algunas mujeres sienten náuseas y fatiga. Ante la duda… el resultado del test de embarazo te indicará si estás o no embarazada.

Sugerencias: Elegí un obstetra de acuerdo a tus preferencias. Es muy importante que elijas un profesional que controle tu embarazo desde el comienzo. Pedí una cita con tu médico para confirmar el embarazo y charlar sobre los cuidados que debés tener durante los próximos meses.

Embarazo: semana 5 de embarazo

Bebé: Parte del huevo fertilizado formará la futura placenta. Hacia el final de esta semana estarán constituidas las 3 capas germinativas básicas del bebé y pueden comenzar la formación de nuevos tejidos y la determinación de órganos. En tanto, la futura placenta avanza rápidamente en su desarrollo.

Mamá: La falta menstrual continúa y la sospecha aumenta: ¿estaré embarazada? Hoy en día podés realizar un test de embarazo en orina en tu propia casa y confirmar el embarazo desde un día antes del atraso menstrual.

¿Querés saber cuando nacerá tu bebé? Consultá la fecha estimada de parto

Sugerencias: Proteínas, calcio y ácido fólico deben ser parte importante de tu dieta prenatal. Durante el embarazo es importante que tu dieta sea saludable.

Embarazo: semana 6 de embarazo

Bebé: Se pueden observar el polo cefálico y el polo caudal. Más adelante se formará la epidermis a partir de la capa externa de la pared del cuerpo. Dermis, músculos, huesos, vasos sanguíneos, glándulas genitales y riñones surgirán de la capa intermedia. Sistema digestivo, urinario y pulmones se formarán a partir de la capa interna. El embrión junto con el saco vitelino miden entre 0,4 y 0,5 cm, y el saco gestacional 8 cm.

Mamá: Probablemente te sientas cansada y con naúseas y puede ser que tengas alguna otra molestia. Estos malestares se irán cuando empieces el segundo trimestre.

Durante el embarazo es muy importante cuidarte y saber Lo que no se puede hacer en el embarazo!

En las primeras semanas del embarazo, tu médico te indicará que realices una serie de análisis de sangre y de orina.

Sugerencias: Se recomienda tomar 2 litros de agua por día (8 vasos aproximadamente), para que puedas mantenerte bien hidratada y para evitar el estreñimiento.

Embarazo: Semana 7 de embarazo

Bebé: Tu bebé crece rápidamente. Comienzan a desarrollarse órganos vitales como el corazón y los riñones. El tamaño de su cabeza es desproporcionadamente mayor al resto del cuerpo.

Comienzan a formarse los rasgos faciales. Están en desarrollo los ojos primitivos a los lados de la cara. Las orejas se forman inicialmente debajo del cuello. Más tarde se deslizarán hacia arriba y se alargarán las piernas y los brazos.

Éstos se subdividen en muslo, pierna y pie, y mano y brazo respectivamente. Ya puede detectarse con una ecografía el embrión y sus latidos cardíacos.

Mamá: Tu metabolismo está cambiando, seguramente necesitarás hacer pis más seguido y, si no sos de las "suertudas", sentirás náuseas, cansancio y los pechos hinchados.

Sugerencias: Si te sentís agotada, disfrutá de una siesta.

Embarazo: Semana 8 de embarazo - PlanetaMamá

Bebé: se visualiza la actividad cardíaca. El latido del corazón de tu bebé duplica la velocidad de la de un adulto y bombea cada vez más sangre. Sus pulmones ya están en desarrollo.

Aparecen el codo y esbozos de las manos y los pies. Se crean los pliegues de los párpados y aparece la punta de la nariz. Madura la zona del oído y se desarrolla el hígado. El tronco se alarga y endereza. De la capa externa se inicia la formación de la epidermis.

Tu bebé mide 1,5 cm.

Mamá: tus pechos están más sensibles y pueden inhibir el encuentro sexual en este tiempo. Durante toda la gestación se puede llevar una vida sexual plena, inclusive en el último mes. Todo esto está permitido en tanto y en cuanto no haya contraindicaciones médicas para las relaciones (por ej. amenaza de aborto, placenta previa, etc.).

Sugerencias: los productos lácteos son ricos en calcio; éstos deben ser parte importante de tu dieta.

Embarazo: Semana 9 de embarazo

Bebé: Se alargan los miembros y los dedos. Se forman la cavidad oral y la cavidad nasal. Comienza a desarrollarse el cerebelo. Los ojos se deslizan hacia el frente de la cara y se forma la pupila. Aparecen los primeros indicios de los genitales pero aún es muy pronto para que una ecografía lo muestre. Tu bebé crece rápidamente y mide aproximadamente 2 cm

Mamá: Se recomienda tomar 2 litros de agua por día para mantenerte bien hidratada y para evitar el estreñimiento. Estando embarazada hay ciertos ejercicios que debes evitar.

Sugerencias: verificá con tu prepaga los servicios que cubrirá y los que no durante el embarazo, parto y post parto. En Argentina existe el plan materno infantil: todas las obras sociales y medicinas prepagas, deben cubrir el embarazo, el parto y la atención del recién nacido, sin importar cómo se logro esa concepción.

Semana 10 de embarazo

Bebé: Desde ahora tu bebé deja de ser embrión y comienza la etapa fetal. Se completó la formación de órganos y a partir de ahora se desarrollan y perfeccionan sus funciones. Se inicia el desarrollo de los “dientes de leche”, aunque es posible que no le salgan hasta 6 meses después del nacimiento. Tu bebé mide alrededor de 3 cm.

Mamá: algunas mujeres sufren cambios constantes de estado de ánimo debido al cambio hormonal que se producen en el organismo materno.

Sugerencias: Para sobrellevar la sensación de náuseas otras embarazadas recomiendan: comer poco pero con mayor frecuencia, comer galletitas de agua al despertar (mientras estás en la cama), oler limón, tomar té de jengibre, comer aceitunas y pickles entre las comidas, comer manzana.

Semana 11 de embarazo

Bebé: A pesar de que tu bebé flota y se mueve libremente en el líquido amniótico, aún no podés sentir sus movimientos. Los riñones ya están en funcionamiento y comienzan a producir orina. Su piel es delgada y translúcida. Tu bebé mide 5 cm.

Mamá: A esta altura del embarazo notarás que tus pezones están más oscuros. La línea alba, una línea de pigmentación oscura puede aparecer en forma vertical desde el pubis hacia el ombligo. No es motivo de preocupación, esta línea desaparecerá aproximadamente 3 meses después del parto.

Entre las semanas 11 y 14 se puede llevar a cabo el NT Plus 11-14. Este estudio genético prenatal no invasivo permite descartar algunas malformaciones fetales .

Sugerencias: Las caminatas son un buen ejercicio para evitar la aparición de várices. También podés usar medias de descanso.

Embarazo: Semana 12 de embarazo

Bebé: Tu bebé ya puede tragar y absorber fluidos. La placenta y el cordón umbilical ya están formados y en completo funcionamiento. Sus párpados se sellarán y no abrirá los ojos hasta el séptimo mes de gestación. Tu bebé mide aproximadamente 6 cm.

Mamá: Algunas madres empiezan a sentirse con más energías. Si te sentís bien, es recomendable realizar alguna actividad física ya que es beneficioso tanto en el plano corporal como emocional. Consultá con tu obstetra que tipo de deporte o ejercicios desearías realizar.

Sugerencias: Podés averiguar por distintas actividades físicas especialmente diseñadas para las embarazadas como esferodinamia, yoga, eutonía y gimnasia.

Semana 13 de embarazo

Bebé: el bebé cuenta con estructura ósea y de ahora en adelante ya no será un embrión sino un feto. Por otra parte el corion pasará a ser la placenta. El intestino medio, que se encontraba fuera del cuerpo del bebé, ingresa a la cavidad abdominal. La pared abdominal del bebé se cierra habiéndose formado ya el ombligo por donde entra el cordón umbilical.

La piel es aún translúcida y aparecen los primeros pelos en la superficie, en la región de las cejas y en el labio superior.

Tu bebé mide 7 cm.

Mamá: La constipación en esta etapa es muy frecuente y se debe a causas hormonales. Podés prevenirla con una ingesta adecuada de verduras de hoja, zapallo, ciruelas, pan de salvado y además tomando mucha agua.

Sugerencias: Desde los primeros días del embarazo, es aconsejable utilizar cremas humectantes en la panza y en las piernas, a fin de evitar o minimizar las estrías

Embarazo: semana 14 de embarazo

Bebé: Los ojos están cerrados, de esta forma se protegen puesto que por delante están las etapas críticas del desarrollo de los órganos visuales. Madura la zona del oído y se desarrolla el hígado. El tronco se alarga y endereza.

Tu bebé mide 9 cm.

Mamá: En la mayoría de los casos las náuseas comienzan a dejar de ser una molestia. Tené en cuenta que el siguiente mes es crucial para el desarrollo del sistema nervioso y corazón de tu bebé. Proteínas, calcio y ácido fólico deben ser parte importante de tu dieta prenatal.

Sugerencias: No dejes de incluir hierro en tu dieta. Algunos alimentos ricos en hierro son: damascos secos, cereal, porotos, verduras de hojas verdes, hígado de vaca y de pollo.

Comienzan a desarrollarse las cuerdas vocales. Ya es posible identificar huellas dactilares.

Embarazo: Semana 15 de embarazo

Bebé: Se visualiza el corazón y sus cuatro cavidades. en este período comienza a desaparecer la translusencia nucal. Comienza a crecer su cabeza puesto que se desarrolla el sistema nervioso. Durante la gestación la placenta le proporcionará al bebé todos los nutrientes que necesita. Tu bebé mide 10 cm. El hígado ya segrega bilis y el páncreas insulina.

Mamá: Tu cuerpo se está preparando para que el bebé siga creciendo dentro tuyo y es lógico que te sientas distinta, en el sentido más amplio de esta palabra. Si está dentro de tus posibilidades, descansa y no te exijas con tareas que pueden ser postergables o delegables. No dejes de pedir ayuda si estás demasiado cansada para mantener todo aquello que tenías a tu cargo antes de quedar embarazada.

Sugerencias: Evitá tomar sol para prevenir las manchas de pigmentación o usá protector solar.

Embarazo: Semana 16 de embarazo

Bebé: Las ecografías que se realizan en estas semanas son increíbles y maravillosas ya que se puede ver al bebé con claridad y se distinguen las diferentes partes de su pequeño cuerpo. Es sorprendente ver cómo mueve sus brazos y sus piernas dentro tuyo, aunque aún es muy pronto para sentir esos movimientos. En general se puede diagnosticar el sexo del bebé a esta altura del embarazo, pero puede suceder que esté en alguna posición que impida ver sus genitales. Tu bebé mide aproximadamente 14 cm y pesa 100 gr.

Mamá: Ya se puede comenzar a escuchar los latidos del corazón del bebé en el consultorio médico, mediante un detector de latidos fetales (doppler). El foco de auscultación se encuentra habitualmente en el bajo vientre.

Seguramente te llamará la atención la rapidez de sus latidos; la frecuencia cardíaca normal del bebé intraútero es de 120 a 160 latidos por minuto. Es probable que tu médico te sugiera que te realices un examen selectivo de alfafetoproteínas séricas maternas o un Triple test.

Sugerencias: No tomes ningun medicamento sin consultarlo con tu médico.

Embarazo: Semana 17 de embarazo

Bebé: Tu hijo ya puede coordinar los movimientos de las extremidades. Los ojos se ubican hacia el frente de la cara. Ya los pulmones comienzan a prepararse practicando movimientos de inhalación y exhalación de líquido amniótico. Tu bebé mide 16 cm y pesa 155 gr aproximadamente.

Mamá: Si sos primeriza es perfectamente normal que todavía no sea tan notoria tu panza.

Sugerencias: Este es el mejor trimestre para tomarte unas vacaciones sin el bebé. Si podés hacerlo, no dejes de preguntrarle al obstetra si es necesario tomar algun recaudo.

Semana 18 de embarazo

Bebé: Los brazos, manos y uñas del bebé se están formando. Comienza a osificarse el esqueleto que hasta ahora era cartilaginoso. Las pestañas y las cejas lentamente comienzan a aparecer.

Tu bebé mide aproximadamente 18 cm y pesa 200 gr.

Mamá: ¿Tu estado de ánimo cambia todo el tiempo? Son muchas cosas las que se ponen en juego en esta etapa tan especial: miedos, ansiedades, anhelos y fantasías respecto del bebé y la maternidad. Es normal que te sientas más sensible, más necesitada de afecto y que vivas una especie de revolución emocional

Sugerencias: Nunca estés en un ambiente donde haya mucho humo de cigarrillo, porque esto puede afectar la salud del bebé que está en la panza. Si convivís con un fumador, seria recomendable que deje de fumar o al menos, tener un hogar libre de humo.

Embarazo: Semana 19 de embarazo

Bebé: Puede oír los latidos de tu corazón y los sonidos de tu estómago. Si es una niña sus ovarios ya contienen huevos primitivos. Las orejas se acercan a su posición final. Tu bebé mide 20 cm y pesa 300 gr.

Mamá: Es común presentar en esta etapa una pigmentación manchada e irregular en la cara llamada Cloasma del embarazo. Ésta se debe a un pigmento llamado melanina, suele ser progresiva y desaparece después del parto. Tomar sol puede desencadenarlo. Evitá la exposición solar y usá protectores solares.

Sugerencias: Al planificar tu dieta tené en cuenta que tu bebé toma el hierro y el calcio de tu cuerpo.

Embarazo: Semana 20 de embarazo

Bebé: Aunque no lo percibas, el bebé mueve vigorosamente los brazos y las piernas. En algunas ecografías se lo puede ver succionandose el dedo pulgar. Se desarrollan en el cerebro las áreas de los sentidos (gusto, olfato, oído, visión, tacto). En esta etapa crece en forma más lenta. Tu bebé mide 20,3 cm y pesa 350 gr.

Mamá: ¡Estás comenzando la segunda mitad del embarazo! Se extiende el saco amniótico hacia afuera y se llena la cavidad uterina. Todo el útero crece y tu abdomen se ensancha cada vez más.

Sugerencias: Escuchá música y cantále a tu bebé. No es necesario que escuches música para chicos, sino aquella que vos disfrutes. Al cantar, aumentan las frecuencias sonoras y vibratorias, y si además le dedicás alguna canción al bebé por nacer, se verá enormemente beneficiado con esta práctica. Esto le va a crear un patrón de referencia hacia algo conocido. Por lo que al volver a oírla una vez nacido, no sólo la reconocerá, sino que le transmitirá una sensación de mucha confianza y sobre todo de mucho amor.

Embarazo: Semana 21 de embarazo

Bebé: Los pulmones del bebé están llenos de líquido amniótico y ya comienza a ejercitar los movimientos de respiración. Si es una niña ya tiene útero y cuenta con 6 millones de huevos en sus ovarios aunque sólo nacerá con 1 millón de ellos. Se inicia la formación de la vagina. Tu bebé mide 26 cm y pesa 390 gr.

Mamá: Si todavía no lo notaste, pronto sentirás por primera vez los movimientos del bebé. Muchas mamás los describen como tener mariposas dentro de la panza, otras simplemente piensan que son gases. Esos son los movimientos que tu hijo realiza al cambiar de posición o al desplazarse dentro del útero. Poco a poco irás sintiendo estos movimientos con mayor intensidad.

Sugerencias: ¿Ya elegiste el nombre para tu bebé

Semana 22 de embarazo

Bebé: Se activan las glándulas sebáceas. Estas segregan una sustancia: la vernix caseosa, una capa protectora, que evita que su piel se resquebraje al contacto con el líquido amniótico. Tu bebé mide 27 cm y pesa 450 gr.

Mamá: Si tenés hambre entre las comidas optá por alimentos sanos como: frutas frescas o secas (nueces, almendras), yogur descremado, un trozo de queso descremado, gelatina. Para evitar comer a cada rato es importante que realices como mínimo cuatro comidas diarias.

Sugerencias: ¿Ya pensaste en el cuarto que ocupará tu bebé? Si vas a pintar, empapelar y/o alfombrar hacelo con tiempo para que cuando llegue el bebé ya no haya más olores.

Semana 23 de embarazo

Bebé: A tu bebé puede darle hipo... lo notarás cuando esto suceda. El bebé ya comienza a practicar el reflejo de prensión palmar. Tu bebé mide 28 cm y pesa 500 gr.

Mamá: A muchas embarazadas se les hinchan los pies y las manos, especialmente en verano. Si esto sucede, aumentá la cantidad de líquido que tomás y descansá sobre tu lado izquierdo para optimizar el funcionamiento de tus riñones.

Sugerencias: No dejes de hacer ejercicio; nadar es una excelente opción.


Semana 24 de embarazo

Bebé: Períodos de descanso y tranquilidad se alternan con los de gran actividad. Durante los períodos de actividad tu bebé chupa, traga, ejercita los movimientos respiratorios y mueve sus brazos y piernas. Tu bebé mide 29 cm y pesa 630 gr.

Mamá: Por lo general, entre las semanas 24 y 30, tu médico te indicará que realices un análisis de glucosa para determinar si desarrollaste diabetes durante el embarazo.

Cuando viajes en auto debés ponerte el cinturón de seguridad colocando la parte inferior de éste, por debajo del abdomen.

Sugerencias: Averiguá e inscribite en un curso de preparto.


Embarazo: Semana 25 de embarazo

Bebé: Se oscurece el lanugo (los primeros pelos que aparecen en la superficie que se desprenden en el momento del nacimiento). Más tarde, éstos serán reemplazados por pelos más gruesos. Su piel crece y se forman arrugas por la falta de grasa debajo de la misma. Tu bebé mide 30 cm y pesa 700 gr aproximadamente.

Embarazo: Semana 26 de embarazo

Bebé: En los intestinos de tu bebé hay una sustancia de color verde oscuro llamada meconio que será eliminada durante los primeros días de vida. Tu bebé mide 31 cm y pesa 800 gr.

Mamá: Generalmente, hacia esta semana, tu médico te indicará que realices un análisis de sangre para detectar la falta de hierro en tu organismo. Tu útero mide aproximadamente 25 cm. Intentá sentirlo colocando tu mano aproximadamente 5 cm por encima de tu ombligo.

Sugerencias: Antes de comprar un asiento de bebé para el auto, compará precios y calidad de los que hay disponibles en el mercado. Es conveniente que lo tengas listo para usar al salir del sanatorio con tu bebé. Asegurate de leer bien las instrucciones para instalarlo correctamente.

Semana 27 de embarazo

Bebé: Éste es el comienzo del último trimestre de gestación, tiempo en el que tu hijo crecerá y engordará hasta estar listo para el momento del nacimiento.

Sus pulmones producen una sustancia que evita que las paredes de los mismos se adhieran. Tu bebé mide 32,5 cm y pesa 910 gr.

Mamá: Tus pechos aumentan su tamaño. Para prepararse adecuadamente para la lactancia, lo primero es conocer cómo son los propios pezones y pedir al obstetra que los revise, ya que todo pezón puede formarse y cuidarse adecuadamente.

Sugerencias: Charlá con tu médico acerca de las opciones de parto, las rutinas que se llevan a cabo durante el mismo, los calmantes disponibles para aliviarte los dolores, los monitoreos que se hacen sobre el bebé durante el parto, episiotomía, etc. Escuchá sus opiniones pero no dejes de aclararle cuales son tus preferencias para cada circunstancia.

Semana 28 de embarazo

Bebé: Por lo general, los latidos del corazón del bebé ya son audibles sin aparatos. Tu bebé mide 33 cm y pesa 1 kg.

Mamá: Durante la gestación tus encías están más sensibles. Es normal que sangren al cepillarte los dientes. Tu útero mide 27 cm aproximadamente.

Sugerencias: Prepará una lista de lo que necesitarás tener para cuando nazca tu bebé.

Algunos consejos:

· Usá ropa holgada

· Evitá los tacos altos

· Tratá de dormir unas 8-9 horas diarias

· No realices baños de inmersión

· Es posible mantener relaciones sexuales hasta el día del parto, salvo en caso de contraindicación médica.

Semana 29 de embarazo

Bebé: El bebé ya tiene apariencia de recién nacido. En este período la mamá le transfiere la inmunidad que ella tiene al bebé. Ésto le proporcionará al bebé defensas para combatir infecciones después del nacimiento. Tu bebé mide 35 cm y pesa 1,150 kg.

Mamá: Algunas mamás sufren de acidez durante el embarazo. Esto se debe a los cambios hormonales que se producen en tu cuerpo y a que el estómago se comprime a medida que tu bebé crece. Preferentemente comé porciones pequeñas en forma frecuente. No ingieras antiácidos sin consultarlo con tu médico.

Sugerencias: Probá colocar almohadas entre tus piernas para dormir más cómoda y relajar los músculos de la espalda.

Embarazo: Semana 30 de embarazo

Bebé: Es ahora cuando tu bebé vuelve a abrir sus ojos ya que han estado cerrados desde la semana 14 aproximadamente, a modo de protección. Tu bebé mide 36 cm y pesa 1,300 kg.

Mamá: Muchas mujeres sufren dolores de espalda. Evitá cargar objetos pesados y usar tacos altos. La natación y la gimnasia acuática son excelentes alternativas que pueden ayudarte a disminuir el dolor.

Tu médico puede determinar la posición del bebé y señalarte dónde está la cabeza y la cola con sólo palpar tu panza.

Sugerencias: Comenzá a elegir un pediatra para tu bebé y realizá una consulta prenatal.

Semana 31 de embarazo

Bebé: Ya están desarrolladas las cejas y pestañas. Su placenta cumple con las funciones de pulmón, órganos digestivos y riñón. Esta pesará aproximadamente 500 gr. en el momento del nacimiento. Tu bebé mide 37,5 cm y pesa 1,500 kg.

Mamá: Durante el tercer trimestre es común experimentar dificultad al respirar. Generalmente, esta molestia se hace más evidente en el momento de acostarse. Quizá la mejor posición para evitarlo es durmiendo semisentada, con ayuda de almohadas o almohadones.

La piel sufre cambios con el embarazo. La hiperpigmentación es un signo muy común, en especial en pezón, areola y ombligo y suele ser más frecuente en mujeres morenas que en rubias.La línea negra es una línea de pigmentación oscura que aparece en forma vertical del pubis al ombligo y que generalmente desaparece en el post-parto.

Sugerencias: Si ya comenzaste con la lista de artículos que necesitarás para tu bebé es posible que te sientas algo perdida frente a la gran variedad de productos existentes en el mercado. Antes de elegir compará calidades, precios y diseños pero tené en cuenta que para algunos artículos como la silla para el auto, el cochecito o la cuna, lo principal es cuán seguros son.

Semana 32 de embarazo

Bebé: Comienza a engordar y a acumular grasas debajo de su piel. Es posible que ya adopte una posición en la que esté cómodo. Tu bebé mide 39 cm y pesa 1,700 kg.

Mamá: Es muy común desarrollar várices durante el embarazo. Una forma de prevenirlas es descansando con los pies en alto o si es posible elevando las patas de la cama en la zona de los pies.

Sugerencias: Son pocas las semanas que te quedan de embarazo. Si aún no decoraste la habitación que ocupará tu bebé éste es un buen momento para hacerlo. ¿Dónde dormirá tu hijo en cuna o en moisés?

Semana 33 de embarazo

Bebé: Sus movimientos son menos activos y más definidos, tiene menos lugar para moverse pero es más fácil definir una patadita, un codo o la colita. Es importante conocer y percibir si el bebé se mueve. En caso de que percibas menos movimientos o que no se mueva debés concurrir inmediatamente a ver al médico.

Tu bebé mide 40 cm y pesa 1,900 kg.

Mamá: Durante el embarazo se acelera la frecuencia cardíaca y el corazón bombea cada vez más sangre. Si practicás algún deporte o ejercicio físico es importante que controles tus pulsaciones (deben ser menores a 140 latidos por minuto). No te exijas más de lo que tu cuerpo puede hacer y ejercitá con autoconsciencia.

Sugerencias: Practicá el camino hacia el sanatorio una o dos veces y visitá las instalaciones del sanatorio que hayas elegido para dar a luz.

Semana 34 de embarazo

Bebé: Aunque el crecimiento ahora es más lento, continúa el proceso de acumulación de grasa debajo de su piel. Si es varón, se completa el proceso de descenso de los testículos. Tu bebé mide 41 cm y pesa 2,100 kg.

Mamá: En este período es normal el aumento de secreción de flujo.

Sugerencias: Planificá y organizate; al volver del sanatorio con tu bebé necesitarás toda la ayuda que te puedan brindar con los quehaceres del hogar y con el cuidado de tus otros niños. El insomnio es normal en esta etapa, debido a la ansiedad, la dificultad de encontrar una posición cómoda para dormir, y la acidez. Es importante realizar cenas livianas y a veces ayuda tomar un té de tilo para inducir el sueño.

Semana 35 de embarazo

Bebé: Ya debería estar en posición, cabeza abajo, si aún no lo está todavía puede lograrlo. Las uñas de sus manos y pies siguen creciendo. Tu bebé mide 42,5 cm y pesa 2,300 kg.

Mamá: Algunas mujeres durante los últimos meses de embarazo, ya producen la primera leche, es decir, el calostro. A veces estas gotas de calostro pueden manchar tu ropa y para evitarlo podés utilizar protectores mamarios.

Entre la semana 35 y 37 el obstetra te requerirá el examen de detección del estreptococo grupo B.

Sugerencias: Lavá toda la ropita nueva del bebé. Usá jabones neutros o hipoalergénicos.

Semana 36 de embarazo

Bebé: Su cordón umbilical mide 50 cm aproximadamente; durante el nacimiento tu bebé seguirá recibiendo oxígeno a través de éste hasta que los pulmones lo reemplacen. Tu bebé mide 44 cm y pesa 2,500 kg.

Mamá: Luego de que el bebé se posicione en la pelvis materna podrás respirar con mayor facilidad.

Ocasionalmente, sentirás que tu abdomen se endurece sin que esto produzca dolor. A estas contracciones falsas e indoloras se las conoce con el nombre de Braxton Hicks. Si la frecuencia aumenta y/o si son dolorosas, es importante consultar al médico de inmediato.

Sugerencias: Ya falta poco, ¿pensaste qué nombre le vas a poner?

Es aconsejable tener listo el bolso que llevarás al sanatorio. No olvides incluir los documentos de ambos padres, la libreta de casamiento, la credencial de la obra social, la orden de internación y los estudios del embarazo.

Semana 37 de embarazo

Bebé: Desaparece casi por completo el lanugo (vello muy fino que cubre el cuerpo del bebé). Sólo el 5% de los bebés nacen en fecha estimada de parto. Tu bebé mide 45 cm y pesa 2,700 kg.

Mamá: Es normal que la cercanía del nacimiento produzca ciertos miedos o temores.

Probablemente tu obstetra te indique realizar un monitoreo fetal. Es un estudio útil para evaluar la vitalidad fetal. Se realiza acostada en una camilla, con un aparato que registra en un papel los latidos cardíacos y los movimientos del bebé. Se suele relizar uno por semana. Este estudio predice, por lo general, el bienestar fetal por 7 días; la última semana se realiza más frecuentemente.

Sugerencias: Mantenete ocupada para evitar la ansiedad y descansá todo lo que puedas. Prepará una lista de nombres con números telefónicos para llamar desde el sanatorio y una lista de emails para enviar el día del nacimiento.

Semana 38 de embarazo

Bebé: Ahora su cuerpo sólo está cubierto por una sustancia grasa llamada vernix caseoso, que lo protege del líquido amniótico. Tu bebé mide 47,5 cm y pesa 2,900 kg.

Mamá: Verás al médico con mayor frecuencia ya que necesitarás hacerte controles semanales. Puede iniciarse el proceso de dilatación aunque el parto esté unos cuantos días por delante.

Contactá a tu médico si se presentan algunas de estas señales: contracciones uterinas regulares de 1 minuto de duración y con un intervalo de no más de 5 minutos, rotura de la bolsa de las aguas, pérdida de sangre por genitales, disminución de los movimientos del bebé, sensación de pujo.

Sugerencias: Seguramente te preocupa el regreso a casa luego de dejar el sanatorio, ya que a partir de ese momento tenés la gran responsabilidad del cuidado del bebé. Organizate para contar con la ayuda de alguna abuela, amiga o persona de confianza. Prepará comida y guardala en el freezer, así durante las primeras semanas del posparto podrás dedicarle todo el tiempo a tu bebé y a descansar cuando el bebé duerme.

Semana 39 de embarazo

Bebé: Continúa practicando los "movimientos de respiración" para estar preparado para respirar oxígeno en el momento del nacimiento. Si es una niña los ovarios aún no están en su posición final.

Tu bebé mide 48,5 cm y pesa 3,150 kg.

Mamá: Estás por conocer a tu bebé después de nueve largos meses, ya que se acerca el nacimiento. Recordá que sólo el 5% de los bebés nacen en la fecha estimada de parto, el bebé puede nacer en el período comprendido entre dos semanas antes y siete o diez días posteriores a esa fecha. Estos márgenes se consideran normales.

Seguramente te estarás preguntando: ¿cómo me doy cuenta de que falta poco para el nacimiento del bebé?, ¿Cómo voy a saber si ha llegado el momento?.

Sugerencias: Cuando armes el bolso para llevar al sanatorio, hay que tener en cuenta:

· La ropa que vas a usar para para salir de la clínica unos días después del parto, debe ser elegida considerando que ya no vas a tener la gran panza, pero tampoco podes usar la ropa previa al embarazo.

· Cuando te den de alta en el sanatorio o en la maternidad, y tengas que vestir al bebé para volver a casa, elejí un conjuntito o ropa que sea fácil de poner, porque generalmente las madres primerizas tienen miedo de que el bebé se vaya a desarmar al manipulearlo demasiado. Seleccioná prendas que se cruzan o se cierran al frente y no en la espalda. Si le vas a poner un body, debes asegurarte de que el cuello sea lo suficientemente grande para que le pase la cabeza con facilidad o que tenga botones al costado del cuello.

Semana 40 de embarazo

Bebé: Entraste en la semana nro 40 de tu embarazo. Esto significa que se han completado 38 semanas de gestación y 40 semanas desde tu última menstruación. Si bien el bebé ya está listo para nacer aún puede faltar unos días para el parto. Tené paciencia que el nacimiento sucederá en algún momento dentro de las próximas dos semanas. Tu bebé mide 50 cm y pesa 3,300 kg.

Mamá: Unos días antes del parto, el bebé "baja" en el vientre, lo cual, si bien por un lado te permite respirar mejor, también te hace orinar más seguido porque la cabeza del bebé le comprime la vejiga. En estos días previos al parto, quizá observes que por la vagina sale un moco abundante, a veces con un poco de sangre (tapón mucoso). Muchas mujeres pueden tener diarrea 3 ó 4 días antes del parto. Cuando el trabajo de parto no se desencadena naturalmente, o ante situaciones específicas en las que el bebé o la mamá pudieran correr algún peligro, es necesario inducir el parto en lugar de esperar a que ocurra de manera espontánea.

Sugerencias: Cuando estén en trabajo de parto, es muy importante el apoyo y la contención de tu pareja. Te puede ayudar de distintas maneras, por ejemplo: controlando el tiempo entre las contracciones, guiandote con la respiración, etc. a relajarte y a disfrutar de este momento. También puede hacerte masajes para que intentes relajarte y así, disfrutar de este momento.